長野県諏訪市の整体・鍼灸・ピラティス｜repos（ルポス）

夜、眠れない。
とっても辛いですよね。

睡眠障害と整体。
まったく関係ないように思われますが、
実は深い関係があるのです。

パソコンや携帯電話の普及で
私たちは知らず知らずのうちに、毎日首が前に傾く姿勢を長くとり続けています。
首には、星状神経節という上半身の血行を司る交感神経が集中している場所があります。
首が前に傾くことによって、星状神経節は常に引っ張られて緊張状態が続きます。
それが、夜眠れないことの要因になってしまうこともあるのです。

首をあるべき場所に戻し、調えることで
睡眠状態の改善が望めます。

夜、眠れなくてお困りの方
reposにご相談ください。